用鸡蛋和这两种药膳煲的汤,为什么会称为女人
编辑:admin
字号:A-A+
摘要:准备好龙眼干,一个人的分量四五颗,煲汤之前剥开!龙眼干也是平时我们喜欢零食之一,好过其他什么薯片辣条之类东西,上班的朋友也可以泡水喝,晚上睡觉比较安神,老人用龙眼

准备好龙眼干,一个人的分量四五颗,煲汤之前剥开!龙眼干也是平时我们喜欢零食之一,好过其他什么薯片辣条之类东西,上班的朋友也可以泡水喝,晚上睡觉比较安神,老人用龙眼干泡水喝最好,不会老觉得累,比较补精力

准备好当归一个人的分量五六片就可以了,不宜过多,当归也是我们平时煲汤的好药材之一

准备三只鸡蛋,最好选用农家蛋,因为农家蛋的蛋白质高,脂肪比较底,鸡蛋含有优质的蛋白质,比起其他肉类的蛋白质,鸡蛋的蛋白质更容易吸收。鸡蛋和龙眼干当归放入瓦煲中,加冷水没过鸡蛋,水烧开后小火煮10分钟(加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出,盐可以使蛋白质凝固鸡蛋捞出,用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳用牙签或者针,在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮,更容易渗到鸡蛋内将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋大火煮开,小火炖,煮汤至一碗即可,此煲的汤可以不用放盐,需要注意的是:煮鸡蛋时候,可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。煮熟后,往鸡蛋上刺一些小孔,当归液更容易渗透到鸡蛋。一定要有耐心的煮,从三碗水煮到一碗水,当归里面的精华就被熬出来了

当归煮鸡蛋可称为女人的养身汤,特别是平时熬夜,精力不支,有黑圆圈,虚汗过多的朋友可以多煲来喝,做法简单,比较补的汤。

在生活中对于女人来说常吃当归煮的鸡蛋会对自身有好处的,男人也比较补体力,建议大家常吃当归煮的鸡蛋。喜欢煲汤的朋友多多评论,大家多多交流!

作者:admin 来源:未知 发布于2019-06-07 14:05
本文版权归原作者所有 转载请注明出处 收藏:
您可能喜欢的文章
热门阅读